Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Если потеют ноги, что делать?

 

 

 

Когда потеют ноги, это настоящая проблема. Стоит только походить несколько часов в обуви и носки начинают источать сильный специфический аромат. Человек, у которого потеют ноги, не может пойти в гости, даже познакомиться с девушкой для него проблема, которая превращается в комплекс. Более того, запах потных носков начинает просачиваться через обувь, особенно в летний период, когда обувь открытая. Если, на улице запах потных ног не так ощущается, то на рабочем месте в офисе, ещё как.



Потоотделение – это естественный способ самоохлаждения нашего тела. Причиной, по которой потеют ноги, является заболевание, которое называется гипергидроз и которое вызывает чрезмерное потоотделение на ступнях ног. Гипергидроз является основной причиной сильного потения ладоней рук и подмышек, но в этой статье мы поговорим только о потении ног. Подошвенный гипергидроз локализуется в подошвенной стороне стопы (внизу).

Если сильно потеют ноги, то это может привести к таким проблемам, как ноги спортсмена, подошвенные бородавки или другим кожным заболеваниям.

Ноги могут потеть и в связи с другими заболеваниями, в этом случае потливость является вторичным симптомом.

В каждой ноге человека имеется более 250 000 потовых желез! И вот эти потовые железы, даже одной ноги, производят около 300 мл влаги в сутки. Важно помнить, что наши ноги потеют все время, и бактерии естественным образом присутствуют на нашей коже. У большинства людей пот быстро испаряется, у некоторых же пот задерживается внутри желез, что позволяет бактериям размножаться.

Это может превратиться в настоящую проблему, если человек имеет больше нормального количества потовых желез в ногах и склонность к чрезмерной потливости.

Когда потеют ноги - симптомы

Чрезмерная потливость на подошвах ног является наиболее распространенным симптомом. Дополнительные симптомы могут включать:



Вонючие ноги / запах ног

Кожные заболевания ступней ног

Зуд ног

Ногтевой грибок пальцев ног

Ноги спортсмена

Носки мокрые от пота



Причины, почему наши ноги потеют различны. Кроме основных причин потения ног, таких как эмоциональный стресс или физические нагрузки, существуют и другие причины.



Важную роль, в том, что потеют ноги, играет наследственность. Зачастую проблема потных ног – это семейная проблема.



Высокий уровень токсичности организма также может заставить ваши ноги потеть. Токсины попадают в организм из продуктов, которые мы едим, особенно с высоким содержанием насыщенных жиров. Алкоголь также токсин. Если вы не занимаетесь регулярно спортом, эти токсины могут накапливаться и вызывать сильное потение ног и других частей вашего тела.



Ваши ноги могут потеть также из-за типа обуви, которую вы носите. Некоторые виды обуви, сделанной из пластика или иного типа синтетической ткани, особенно это касается подкладки, а так же носки из нейлона или синтетики, предотвращают испарение пота. Нейлон и синтетика могут действовать как губка и впитывать влагу в себя. В результате, ваши ноги всё время мокрые, что приводит к дополнительным заболеваниям, таким как опоясывающий лишай стоп (стопа спортсмена) и ногтевой грибок.



Некоторые медики также считают, что причина, по которой потеют ноги, связана с нарушениями симпатической нервной системы, но до сих пор неизвестно, является ли сильное потение ног из-за чрезмерной активности системы или потовых желез.

Что делать, если потеют ноги?

Врач-дерматолог может помочь вам решить, какие варианты лечения лучше для вас. В большинстве случаев, бывает достаточно сменить обувь и носки (подобрать из других материалов). Так же, врач может рекомендовать вам изменения в повседневной гигиене, назначить присыпки для ног. В более серьезных случаях, могут быть назначены актуальные лекарства, такие как Drysol или Ботокс. Ботокс подавляет сигналы, которые посылаются вашими нервами, и которые вызывают чрезмерную активность потовых желез. В результате, ваши ноги будут сухие. Это, всего лишь некоторые примеры, того что может назначить врач, если потеют ноги. Ваш врач будет рекомендовать лучший способ лечения вашего конкретного случая.



Советы для тех, у кого сильно потеют ноги

Если вы не хотите, чтобы ваши ноги потели, вот несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить эту проблему, в том числе:



Носите обувь и носки, которые позволяют вашим ногам дышать, и избегайте носить обувь из резины.

После купания, тщательно высушивайте ваши ноги, чтобы они не были влажными, используйте фен для этого. Применяйте антиперспиранты для нижней части ног.

Носите носки из 100% хлопка и избегайте из синтетики или нейлона.

Используйте противогрибковый спрей для ног или посыпайте их тальком.

Мойте ноги ежедневно и по два раза в день. После мытья, на высушенные ноги посыпайте тальк или наносите антиперспирант.

Мойте обувь регулярно.

Меняйте носки по крайней мере, один раз раз в день.

Меняйте или мойте стельки вашей обуви.

Ставьте вашу обувь на ночь просушиться.

Перед выходом на улицу, посыпайте ваши ноги тальком.

Парьте ноги в растворе соли: 1 ст. л. на 1 литр горячей воды.

Если ноги сильно потеют – делайте содовые ванночки для ног. Примерно 2 горсти соды на полтазика горячей воды.

Наконец, если вы страдаете от потения ног, поговорите с вашим ортопедом о проблеме. Если ноги сильно потеют и это не лечить, то могут появиться последствия, такие как зуд, жжение и покраснение кожных покровов ног. Это симптомы микоза, но они также могут быть симптомами развития грибка ногтей.


Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.

Похожие новости

RSS