Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Фасциит или боль в пятке!

 

 

 

Боль в пятке - распространенная проблема стопы, которую часто лечат ортопеды. Знание причины вашей боли важно при определении наиболее эффективного метода лечения. Даже если боль кажется незначительной, просто удивительно, как сильно она может повлиять на все ваше тело, затрудняя вставание с постели, не говоря уже о регулярном беге. Если вы боретесь с болью в пятке, вы можете столкнуться с состоянием, известным как подошвенный фасциит.

Что такое подошвенный фасциит?

Источником вашей боли может быть подошвенная фасция, жесткая полоса соединительной ткани, которая соединяет ваши пальцы ног с вашими. Если фасция воспаляется, вы можете почувствовать боль в пятке. Конечно, все, от ношения высоких каблуков до длинных пробежек, может раздражать и вызывать воспаление в подошвенной фасции. Когда это происходит, это известно как подошвенный фасциит. Это состояние обычно является результатом чрезмерного использования и повторного стресса, а не травмы.

Каковы симптомы подошвенного фасциита?

Подошвенный фасциит вызывает боль в пятке, которая возникает в нижней части пятки ниже пяточной кости. Боль может распространяться на своды ног, а также может сопровождаться тугоподвижностью. Эти симптомы часто обостряются в первую очередь утром или после долгих приступов сидя или стоя. Иногда легкая активность и физические упражнения могут на мгновение уменьшить боль.

Как лечится подошвенный фасциит?

Если вы знаете, что у вас подошвенный фасциит (возможно, раньше), вы знаете, что важно отдыхать, избегать физических нагрузок и принимать безрецептурные болеутоляющие средства. Конечно, если вы никогда не испытывали боли в пятках, прежде чем важно обратиться к ортопеду, чтобы выяснить, является ли это подошвенным фасциитом или другим состоянием, таким как пяточные шпоры или ахиллово сухожилие. Часто необходима тщательная оценка со стороны медицинского специалиста, особенно если это первый раз, когда речь идет о боли в пятке.

Ваш ортопед может также показать вам упражнения на растяжку и укрепление, которые вы можете выполнять, чтобы помочь растянуть подошвенную фасцию, чтобы уменьшить боль и дискомфорт. Некоторые пациенты также предпочитают носить ночные шины для уменьшения утренней скованности и боли в дуге.

Если ваши симптомы не уменьшаются с помощью консервативных методов лечения или если вы испытываете хроническую боль в пятке, ваш ортопед может порекомендовать операцию.

Если вы имеете дело с упрямыми и болезненными пятками, обратитесь к ортопеду за консультацией.

 


Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.

Похожие новости

RSS